Главная » Направления » Танцы для взрослых
Танцы для взрослых
Танец – не только возможность расслабиться, получить сиюминутное удовольствие. Это отличный инструмент для самовыражения, постоянного развития, просто повышения двигательной активности, которой часто не достает в быту.
ГИБКИЙ ГРАФИК И СИСТЕМА ОПЛАТЫ
Уникальная прайсовая система, которая подойдет каждому посетителю нашей студии.
Уникальная система обучения, благодаря которой вы научитесь танцевать уже через месяц.
Профессиональные педагоги, именитые тренеры, титулованные спортсмены в своих сферах.
Танцы для взрослых: обучение
Танцы для взрослых могут кардинально изменить жизнь, привнеся в нее новые яркие эмоции и впечатления. Если раньше постичь мастерство могли только отдельные категории людей, занимающиеся им ежедневно на протяжении многих лет, то сегодня большая часть направлений доступна для начинающих. Популярные стили для мужчин и женщин, взрослых и детей, доступны в танцевальной фитнес студии Step Up в Алматы.
Сложно ли научиться танцевать
Обучение чему угодно, в том числе танцам, во взрослом возрасте дается тяжелее, чем в детстве. Тело уже не настолько податливо к тренировкам, мозг загружен миллионами бытовых задач, да и времени на занятия часто не хватает.
Но мечты должны сбываться. И если у вас есть желание научиться красиво двигаться под музыку, вы обязаны его осуществить. Танцевальная студия предлагает десятки вариантов, доступных даже людям с нулевой подготовкой.
Аргентинское танго, зумба, латиноамериканские направления, танец живота – это лишь незначительная часть стилей, освоить которые можно в любом возрасте. Оглянуться не успеете, как станете лучшим учеником в своей группе.
Зачем учиться танцевать
Большая часть из нас ведет сидячий образ жизни, изредка проходя пару километров неспешным шагом по выходным. Зажигательные танцы – это отличная возможность дать своему телу необходимую нагрузку, а заодно улучшить настроение, познакомиться с новыми людьми, достичь новых высот. Если все перечисленное – аргумент недостаточный, вспомните заодно, что любые танцевальные направления повышают самооценку, помогают обрести уверенность в себе, самосовершенствоваться.
Какая польза от танцев
Заняться танцами совершенно необходимо, если вы начали чувствовать усталость, часто страдаете из-за головных болей, да и в целом здоровье оставляет желать лучшего. Каждое направление оказывает оздоровительный эффект по-своему, какое-то больше, какое-то меньше. Танец живота оказывает положительное влияние на работу органов малого таза, зумба способствует снижению веса, а аргентинское танго улучшает состояние позвоночника. Есть и общие преимущества, характерные для любого стиля:
- Снижение стрессов.
- Нормализация работы сердечнососудистой системы.
- Улучшение координации и моторики.
- Укрепление суставов.
Чем старше становится человек, тем более полезными станут для него уроки в танцевальной школе.
Как выбрать курс и записаться
Определитесь с тем, чего хотите достичь с помощью занятий. Если найти новых друзей или улучшить взаимоотношения с близким, обратите внимание на латиноамериканские стили. Чтобы похудеть подойдут зумба и джаз фанк. Раскрепоститься можно во время уроков танца живота. Задать уточняющие вопросы о группе и записаться на первый урок можно у администратора студии.

НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Оставьте свои контактные данные. Мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.
Преподаватели
Наши преподаватели и инструкторы это люди, которые посвятили свою жизнь творчеству и отдаются каждому уроку на 100%.
Цены
Мы разработали уникальную прайсовую систему, которая подойдет каждому посетителю нашей студии.
Остались какие-то вопросы?
Мы ответим через 5 минут!
Школа танцев и фитнеса STEP UP находится в элитной части Алматы
Занимайтесь с комфортом в оборудованных, просторных, танцевальных залах с витражными окнами и видом на горы.
Занятия для детей от 4 лет, для взрослых от 16 лет
Другие направления танцев:

Зумба (Zumba®️ Fitness)
Zumba® – это не только зажигательный танец. Это грамотно спланированная тренировка, прорабатывающая группы мышц всего

Бальные танцы для детей
Занятия бальными танцами для детей позволяют не только научиться танцевать, но и приобрести правильную осанку,

Бальные танцы для взрослых Pro-Am
Pro-Am — идеальный выбор для тех, кто впервые приходит на танцы. Даже при отсутствии какой-либо

Contemporary
Отсутствие рамок позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения. Человек начинает с большим уважением